6 razões para ter um animal de estimação

Nem todos nós gostamos do mesmo tipo de animais. Mas será que um animal de estimação não traria nada de novo à sua vida? Seja um gato, um cão, um pássaro, uma chinchila ou até mesmo um cavalo, qualquer um deles consegue sempre trazer inúmeros benefícios aos seus donos e aqueles que convivem com eles. Para além de nos fazerem companhia, fornecerem carinho, conforto, entretenimento e amor incondicional, trazem vantagens à nossa saúde física e mental. Inúmeros estudos já efectuados comprovaram que ter um animal de estimação melhora a vida dos seniores em diversos aspectos.

A REVIVER apresenta-lhe as 6 vantagens em ter um animal de estimação na sua vida.

1.    Aumento da socialização. Os animais sempre foram um tema de conversa fácil, pois é um assunto de comum interesse à maioria das pessoas. No caso de ter um cão, o convívio entre ele e outros cães é essencial para a sua qualidade de vida, acabando por oferecer interacção social aos donos que se encontram no mesmo local. 

2.    Elevam a auto-estima. Quando temos um animal de estimação é difícil não sentirmos o carinho e o amor daquele ser vivo por nós. Verificamos rapidamente a importância que temos para eles. E isso faz com que nos sintamos importantes e confiantes com as nossas próprias capacidades, visto que aquele animal depende de nós. 

3.    Combatem a solidão e ajudam aqueles que sofrem de depressões. Ao termos um animal de estimação, a sensação de solidão acaba por ser amenizada. Aquele ser está ao seu lado todo o tempo que tiver disponível para ele, todos os dias da sua vida. Não é por acaso que dizem que o ser humano abandona, o animal não. A troca de carinho, brincadeiras, apoio e compreensão entre ambos causam um aumento da auto-estima, acabando por estabelecer hábitos positivos e preocupação por outro ser. Coisas simples que ajudam a ultrapassar certos pontos numa depressão. 

4.    Diminui a pressão arterial. Ao interagirmos com o nosso animal de estimação reduzimos o nível de adrenalina relacionado com o aumento da pressão arterial. Essa interacção tem efeitos num dos nossos neurotransmissores, que leva ao estado de tranquilidade, diminui a pressão arterial, a frequência cardíaca e respiratória. Também desempenha um papel fundamental em algumas funções cognitivas, como é o caso da aprendizagem. 

5.    Incentiva à prática de actividades físicas e a uma vida não sedentária. Ao termos um animal na nossa vida, especialmente um cão, somos incentivados a fazer duas caminhadas diárias, devido a uma medida sanitária essencial à saúde do seu cão. Esse pequeno exercício, se for uma ida até ao parque mais próximo, poderá criar uma rotina com algumas actividades físicas que são essenciais à nossa saúde, como o caminhar.

6.    Sentido de responsabilidade. À primeira vista pode não lhe parecer uma ideia agradável. Mas muitos dos seniores sentem-se descartáveis e inúteis com o passar da idade. Ao ter um animal de estimação, por mais pequeno que seja, existem rituais diários, como a alimentação, manutenção da higiene e passeios. Essa responsabilidade como dono faz com que seja uma pessoa mais activa e que tenha um ser que depende de si, deixando assim de se sentir incapaz e inútil. 

A REVIVER falou com a Veterinária Maria Inês Fazenda para saber a sua opinião sobre os seniores terem um animal de estimação nas suas vidas. “Vivemos numa sociedade onde os animais de companhia tomam parte activa nas nossas vidas e são considerados como um membro de família. Em muitos casos, na população idosa, os animais acabam mesmo por se tornar nos únicos companheiros e amigos com quem partilham o seu quotidiano..." 

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