Viver a independência com ajuda

São muitos os seniores que com o passar dos anos vão perdendo algumas capacidades físicas e cognitivas. Esta é uma fase que cria algum constrangimento nas pessoas mais velhas, pois passamos de independentes a ter que depender de alguém. A família muitas vezes não tem o tempo e os conhecimentos necessários para ajudar, mas saiba que a ida para um lar ou uma casa de repouso pode não ser a opção para si, se gosta de viver de forma independente no conforto do seu lar.

Muitos dos seniores portugueses conseguem fazer o seu dia-a-dia nas suas casas. Abandonarem tudo o que construíram ao longo da vida não é uma opção. Mas conforme a idade vai aumentando, existem pormenores que ficam para trás. Sendo um casal ou uma pessoa sozinha há certos aspectos que devemos ter em conta. Se têm capacidades de manter a higiene pessoal e da casa, se a memória não falha na hora de tomar as medicações, se ainda conseguem preparar as próprias refeições de maneira saudável e equilibrada ou mesmo se ainda se conseguem deslocar para consultas e visitas a familiares e amigos. Estes são os princípios básicos a manter quando queremos que a nossa independência prevaleça.

Mas se por algum motivo existem aspectos que já não conseguimos manter não devemos ter receio em pedir ajuda. Existem inúmeras empresas de apoio domiciliário, privadas ou instituições de cariz social, que foram criadas para ajudar naquilo que já não temos capacidades de fazer. A REVIVER acredita que o apoio domiciliário deve ser usado como uma forma preventiva, quando sentimos que já temos muitas dificuldades em fazer algumas actividades básicas da nossa vida. Mas na grande maioria, o apoio domiciliário surge como ultimo recurso sendo usado 24 horas por dia, passando a ter custos elevados que podem atingir os dois mil euros por mês.

Na situação actual que o país se encontra, o dinheiro não chega para tudo. Mas aqueles que se encontram numa situação financeira mais equilibrada e estável, seja apenas com os rendimentos da reforma ou com ajuda de familiares, é importante cuidarmos de pequenos aspectos que fazem toda a diferença na nossa vida. Para aqueles que têm apenas algumas dificuldades em deslocar-se a certos sítios ou a fazer as compras mensais para a casa, podem pedir a uma empresa de apoio domiciliário que o faça por si, efectuando um contrato com apenas as horas que necessita ao longo de um mês. Já as pessoas idosas que têm dificuldades em manter a sua higiene pessoal, tratar da casa e das refeições, podem contratar uma empresa que vá até à sua casa, cerca de uma ou duas horas por dia.  

A maioria das empresas de apoio domiciliário faz contractos consoante o número de horas que as pessoas definem que precisam daquele serviço. Os preços nem sempre são os mais acessíveis, por isso há que procurar a relação de preço/qualidade. Para ficar com uma pequena noção dos valores, uma hora custa cerca de 6 euros na maioria das empresas. Mas nem todas têm a excelência que procura, por isso não se precipite na hora de tomar a decisão final, se quiser começar a ter ajuda na sua casa.

Esta é uma opção que é um investimento pessoal. Algo que pode melhorar a sua vida significativamente. O apoio domiciliário não significa que perdeu a sua independência, apenas que terá ajuda para viver e desfrutar de todos os momentos que a vida ainda lhe tem para oferecer.